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Les causes des jambes lourdes

Les jambes lourdes sont le résultat d’une mauvaise circulation du sang mais elles peuvent également être causées par différents facteurs. En tête, on retrouve l’hérédité, si votre mère en souffre, il y a plus de risques pour que vous en souffriez vous aussi.

Les causes des jambes lourdes

Le fait de marcher avec des talons hauts et de porter des vêtements serrés sont 2 autres facteurs. La chaleur, le sauna, les cires chaudes sont également déconseillés.

Eviter la chaleur quand on a les jambes lourdes

Quand vous avez les jambes lourdes, il existe des petits trucs qui améliorent votre confort: d’abord doucher ses jambes matin et soir avec de l’eau froide, pensez à surélever le bout de votre matelas, quand vous êtes assise, essayez de ne pas toujours croiser les jambes. Boire de la tisane de vigne rouge aide aussi à améliorer la circulation du sang.

C’est en parcourant ce site jambeslourdes.info que j’ai trouvé toutes ces astuces faciles à appliquer au quotidien.